מסכים, כולנו אוהבים להיות בחדר נקי ומסודר, בו אין אשפה על הרצפה, אין שכבה עבה של אבק על הרהיטים, ואין "עבות" קורי עכביש בפינות. אבל, כידוע, מבלי לעשות מאמצים, זה פשוט לא יעבוד בכדי לעשות סדר בחדר - בשביל זה עליכם לעבוד קשה ולבצע ניקיון כללי.
חשבת פעם כמה "אשפה" מצטברת בגוף לאורך שנות קיומנו?
אם לא, אז זה הזמן, אז צריך לתת תשומת לב מיוחדת לנושא זה. רק תחשוב כמה המעי מוחזקים, אם לפני כן אפילו לא יכולנו לחשוב שצריך לנקות את זה מדי פעם!
אבל זה יכול להיות רצוף בבעיות חמורות, שאגב אפשר למנוע אותן, העיקר לעשות את זה בזמן. אותו "ניקוי כללי" יעזור לנו בכך, עם הבדל אחד בלבד - בשבילו אנחנו לא צריכים סמרטוטים וחומרי ניקוי, אלא רכיבי עזר שונים במקצת.
על מנת להכין תערובת נהדרת של ניקוי מעיים, אנו זקוקים ל:
תפוח - 2 חתיכות,
דלעת היא חתיכה קטנה
צימוקים - 100 גרם,
שזיפים מיובשים - 10 חתיכות,
כוסברה טחונה - לא חובה.
ראשית עליך לשטוף היטב את כל הפירות והפירות היבשים מתחת למים. עכשיו אנחנו מרתיחים מים וממלאים אותם בשזיפים מיובשים וצימוקים - תנו להם לעמוד בצורה זו כשעה.
ברגע שהצימוקים תופחים היטב, תוכלו להתחיל לגרד את התפוח והדלעת, ולחתוך את השזיפים מיובשים לחתיכות קטנות. אנו משלבים את כל המרכיבים המוכנים בקערה אחת, מפזרים כוסברה טחונה (קמצוץ אחד יספיק), וחמושים בכף, אנו ממשיכים לספוג את סלט הוויטמינים.
כן, חשוב מאוד לאכול אותו בבוקר, כשעה לפני הארוחות. רק 5 ימים יספיקו לגופך להתנקות מ"זבל "בזכות המנה הבריאה הזו. אתה לא רק תרגיש את השינויים, אלא גם שם לב במראה - העור שלך ייראה רענן וחיוך יופיע על הפנים שלך.
לפני ניסוי זה, אני ממליץ לך להתייעץ עם הרופא שלך.