ביקור בבית המרחץ דורש הכרת הכללים הבסיסיים שיעזרו לשמור על הבריאות וליהנות מהנהלים. בפוסט זה אספתי את כל הטיפים החשובים ביותר שנשכחים מעת לעת על ידי דיילות באמבטיה.
טיפ מס '1
אנשים רבים מאמינים שמכת חום אפשרית רק מתחת לקרני שמש חמה - אך זה בכלל לא המקרה. אם אינך רוצה לישון עם סחרחורת ותסמיני הרעלה למחרת, קח כובע לבד לפני שתלך לבית המרחץ.
הכובע צריך לשבת בחופשיות על הראש - ללא התאמה הדוקה. זה לא רק יגן עליך מפני חום, אלא גם ישמור על שיער יבש.
טיפ מס '2
לאחר שצפו בסרט כיצד אנשים "מכים" ללא רחם זה עם מטאטאים באמבטיות, מבקרים רבים מנסים לחזור על הטריק הזה. ולשווא לחלוטין. מטאטא אינו מוט, ואין טעם לפגוע בו בכל הכוח על העור. מכות לא סדירות יביאו לשחיקה מגעילה או אפילו לפצעים. עור מהביל רגיש יותר לנזק. זכרו שהמטאטא מיועד לעיסוי, ולא לעונש.
טיפ מס '3
כשאתה הולך לאמבטיה, אתה צריך לטפל לא רק בראש, אלא גם ברגליים. כמו בכובע, הלבד הוא החבר הכי טוב שלך. זה עמיד בפני הרטבה ומספק הגנה אמינה. הזנחת נעלי בית עלולה להוביל לתוצאות לא נעימות כמו מיקוזיס בכפות הרגליים או בציפורניים. בית מרחץ (אפילו אחד משלך) יכול להיות מלא בחיידקים שהצטברו, מהם אתה זקוק להגנה מינימלית.
טיפ מס '4
האמבטיה דורשת תשומת לב מתמדת לעצמה. יש צורך לנקות אותו לאחר כל שימוש. אם תזניח את הכלל הזה, האמבטיה תהפוך במהרה לשטח רבייה לחיידקים פתוגניים. לאחר הביקור הראשון, מומלץ להתרגל לעיבוד רטוב של האמבטיה.
למטרות אלה מתאים סבון כביסה רגיל. הייתי ממליץ לך גם לטפל באופן קבוע באמבט העץ עם חומר חיטוי נגד עובש.
טיפ מס '5
אם אינכם רגילים לטמפרטורות גבוהות באמבטיה, אז הכינו את עצמכם לביקור הראשון מראש. מקלחת חמה רגילה מתאימה לכך - על מנת להעלות את טמפרטורת הגוף. במקרה זה, הפרש הטמפרטורה לא יורגש כל כך. אתה לא צריך להרטיב את השיער בזמן המקלחת. אם אתה באמת רוצה, אתה יכול להרטיב מעט את מכסה האמבטיה. זה לא יהיה מיותר לשחות בבריכה במשך 15-20 דקות כדי לחזק את השרירים.
טיפ מס '5
טעות נפוצה נוספת שרבים ממלחי הרחצה המתחילים היא לנגב את הגוף ולייבש את השיער. "מבקרים" מנוסים בחדר האדים יודעים היטב שיש לאפשר לחות לאחר האמבטיה להתייבש מעצמה ולהיספג בעור.
בנוסף, השיער כלל לא יאהב את ההתקפה, תחילה עם קיטור, ואז עם אוויר יבש. מלכתחילה נשים צריכות לאמץ נשים.
טיפ מס '6
המפתח לטיול טוב לבית המרחץ הוא היכולת לאדות. אם תזרוק מים על אבנים בכמויות גדולות, אז תציף אותם. כתוצאה מכך, הם לא יתנו מספיק חום, וההליך ייהרס. מנות המים צריכות להיות קטנות, והן צריכות להיות מופנות אל חום התנור.
הכותנה האופיינית היא סימן למסירת קיטור נכונה. בנוסף למים, אני ממליץ לך לנסות חליטות צמחים (לימון, מרווה, טיליה וכו ') עם שמנים וקוואס.