אם אתה מבלה את רוב שעות היום על הרגליים שלהם אין לי זמן לנוח קצת, ואז בערב הוא פשוט לא מרגיש עייפות הרגל. מצב מוכר לנשים רבות?
לקבלת עזרה בוודאי תבואנה כמה אמבטיות רגל פשוטות אך יעילות מאוד עם חליטות צמחים. צמחי מרפא כדי לעזור להירגע רגליים עייפות, עור עייף לחטא את הרגליים, לשפר את זרימת הדם ולהפחית דלקת ונפיחות.
! מעניין אמבטיות צמחים רגילות לעזור יבלות פינוק ויבלות קטנות!
כיצד להסיר את עייפות הרגל עם עשבי תיבול
מה שטיפה רצינית של עשבי תיבול על הרגליים? הסבתות שלנו ידעו הרבה דשא שונים ולעתים קרובות השתמשו בהם כדי לקדם את הבריאות ולשמור את היופי של הגוף. צמחי מרפא ופרחים רבים, התאסף כהלכה ובמועד, עושים פלאות. הם נותנים את מלוא הפוטנציאל שלהם כאשר חלוט, כך לרפא, להרגיע ולתת אנרגיה. עבודה-יגע רגל להגיב בתודה טקס צמחים כאלה.
בין המגוון של דרכי פולק העזרה umorennym לכל רגלי יום המתכונים הבאים ניתן לזהות את רוב פשוט ויעיל:
1. סרפד מבוסס רגל אמבטיה ונענע
אוסף של צמחי מרפא יש אפקט מרגיע ומרפא. לאמבטיה יש צורך לקחת 1 כף. בכפית עשבי תיבול ויוצקים מים רותחים. אתה יכול להשתמש את האשמות המרקחת, ואתה יכול להכין את עצמך מראש של צמחים השימושיים אלה. עשבי תיבול תלולים לא צריך להיות פחות מ 20 דקות. הנוזל שהתקבל צריך לנקז ולהוסיף באמבטיה. במקום זאת, הפרע משמש לעתים קרובות נענע או מרווה. משך באמבטיה - לפחות 20 דקות.
2. אמבט עם פרחים של קמומיל
המפעל ידוע הפעולה שלה אנטי-דלקתית. 2 כפות. כפות יבשים קמומיל יוצקים מים רותחים ולהשאיר להשרות למשך כ 10 דקות. ואז להוסיף מעט מים חמים ולהשאיר למשך 10 דקות נוספות. עירוי רפואי מוכן. קמומיל, פרחי הטילים שיושלמו באופן יעיל יותר להסרת תחושות לא נעימות ברגליים.
3. אמבטיה ארומטיים
פרחי לבנדר, קמומיל ו הפרע נוצרות פשוט לרגליים עייפות: הם להירגע ועלים הטון שרירי הרגליים. בעקבות הרגליים לנוח ומרגיע את הגוף כולו. ניחוח קסום של עשבי תיבול יש השפעה חיובית על מערכת העצבים המדאיגה. הליך זה נעשה הכי טוב לפני השינה. זה צריך לקחת 2 כפות. כפיות כל צמח ושופכים 2 ליטרים של מים רותחים. להשרות למשך כ 15 דקות, להוסיף מעט מים חמים ולאחר מכן למקם את הרגל באמבט חם.
4. מגשים של עשבי תיבול וקרח
אם רגליים עייפות אחרי אמבטיה חמה אתה צריך קצת יותר כדי לשרת הפילגש שלהם, הם יכולים להימחק עם חתיכות קרח. ובכן אל קרח על בסיס צמחי כגון כמו יארו, מרווה, מליסה, קמומיל. אתה יכול לעשות ואז להקפיא כל סיר בנפרד, אבל אתה יכול להשרות את כולם יחד.
במהלך ההליך, המים צריכים להיות שקועים לא רק להפסיק, אלא גם את החלק התחתון של הרגל התחתונה כ 15 ס"מ. אמבטיות רגל רבות להביא להקלה לנשים עייפות, אשר סבלם הערב מכאבי הראש. לעתים קרובות אחרי אמבטית צמחי עיסוי כף רגל אור הם מרגישים גל של כוח ומרץ.
בעונג רב להזמין כל גם ערוץ מוקדש עבודות יד Rukodelkino, שבו תוכל למצוא המון רעיונות מעניינים, עצות מועילות וכיתות אמן מפורטות. ברוכים הבאים! הצטרף עכשיו! :)