לעסות את הקרקפת דרך יעילה להיפטר כאבי ראש, כמו גם לחזק את שורשי השיער.
עצמית עיסוי של הראש באמבטיה
עיסוי אזור הראש, המצח והרקות, אתה להמריץ את זרימת הדם, כמו גם לעבוד על העצבים של הראש. חלקת תנועות קלות הם מרגיעות בטבע, לזכור, לטפת את התינוק לפני השינה ונרדמת, והוא נרגע הרבה יותר מהר. אבל עיסוי משפיע לא רק על המצב הפנימי, אלא גם את השיער והעור, מעסה את הראש, אתה עוד תעודד את הצמיחה של השיער ומשפר את זרימת הדם אל שורשי השיער.
- קודם כל ללכת לסאונה, לאדות את העור ושיער, אשר מגביר את האפקט מאוד של עיסוי, לבלות רחצת הליך ולחזור הביתה, לקחת הפסקה, כאשר השיער יבש, אתה יכול להתחיל עיסוי עצמי.
- התחל עם אור מלטף את השיער בכיוון של הצמיחה שלהם, הפעל את התנועה מן השורשים, כך שאתה גם לנקות את השיער משרידי קשקשי חרמן. לאחר 10-15 דקות עיסוי השיער להמשיך לשפשף ולישה של הראש, אל תשכחו ללטף את השיער. אל תשכח ללוש את הרקות והמצח.
- הוצאה לעסות 3-4 פעמים בחודש והודעה כי נשירת שיער ירד לאורך זמן, ואת כאבי הראש אינם כה חזק. יחד עם הראש חשוב גם ללוש ולעסות את הצוואר.
מאמר שימושי? כמו והירשמו לערוץ שלנו, כל יום יש לנו מאמרים חדשים של האמבט ובריאות.
מקור - Stroyday.ru