תשמור על הבריאות שלך צריך להיות תמיד, כפי שהיא מכונית, כסף לא יכול לקנות. על מנת למנוע התפתחות של מחלות לב וכלי דם, אתה צריך לפקח הדיאטה היומית שלהם בקפידה וכולל מזונות, דילול דם. סוג זה של טיפול הגוף שלך יעזור לשחזר את האלסטיות של כלי דם ואת קרישת דם לנרמל, ובכך להפחית את הסיכון של פלאק טרשת עורקים וקרישי דם - מחלות נפוצות מודרני.
היום אני רוצה לחלוק איתכם מתכון למשקה נפלא, אשר יתרום הדילול של הדם.
כדי לעשות את זה, אנחנו צריכים רק שני מרכיבים:
דומדמנית שחורה - 200 גרם,
ענבים - 200 גרם.
למה רכיבים אלה הם חלק ממנה? ובכן, כמו דומדמניות, גרגרי יער זה הוא יתרון גדול של מערכת הדם - שהוא מכיל קרוטן, פקטין וכלי נקי מן "הכולסטרול הרע". בנוסף, דומדמניות מכילים ויטמינים ומינרלים רבים אשר נהנים לא רק כלי, אלא גם בכל הגוף.
ענבים מכילים ביופלבונואידים, המסת קרישי דם. הוא כולל חומצה סליצילית, ויטמין C, חומצות שומן המספקים חיזוק של דפנות הכלי.
איך יכול להכין משקה בריא זה?
הדבר הראשון שאתה צריך לשטוף את הפירות מתחת למים, ולאחר מכן, במידת הצורך, יוסר עצמות של ענבים.
ואז כולנו להניח את התותים בבלנדר לטחון עד לקבלת מחית חלקה. אם "עוזר" חשמל לא היה בהישג יד, רק לרסק את התותים עם כף.
עכשיו לדלג ברי פירה דרך מסננת. עיסת המופרדים אנו המשמרים לתוך מחבת ושופכי שתי כוסות מים, ואז לשים על צלחת על אש קטנה. המוני קוק לרתיחה, ולאחר מכן להסיר מן קריר בחום ולתת. מיץ היתוך באותו להקצות זמן בקערה נפרדת - זה עדיין שימושי לנו.
כאשר המרק מתקרר, לסנן אותו דרך מסננת ומערבבים עם מיץ טהור - מוכן לשתייה. לשתות זה צריך להיות במהלך היום - מתברר מאוד טעים סופר מועיל!