שלום חבר, אנשים רבים לא יכולים לדמיין את חגיגת השנה החדשה ללא משקאות אלכוהוליים. למעשה, זה עצוב. עצוב עוד יותר שחלק מאנשי השתייה התרבותית אינם יכולים לעצור ולהמשיך לשתות.
בכל מקרה, מי שמחליט לחגוג את השנה החדשה עם אלכוהול צריך להבין שהעומס על הגוף הולך וגובר, אז כדאי לעזור לו במאבק נגד משקאות אלכוהוליים.
במשך כל הזמן, השתייה התרבותית של הנחש הירוק, פיתחתי הרגלים וכללים מסוימים שאני מקפיד עליהם. הודות לכך, אין לי כמעט תסמונת הנגאובר ואינני עושה דברים טיפשים בהשתמטות אלכוהולית, והנה הם:
- אני משתדל לא לשתות יותר מדי, לכל אדם יש את הנורמה שלו. יש לי גם 250 מ"ל של משקה של 40 מעלות. אני עוקב אחריו בהחלט.
- אני לא שותה אלכוהול זול. אם אתם מוזמנים לכל חג, אם אפשר אני לוקח איתי וויסקי. ואני מייד מודיע שאני אשתה אותו, רבים מבינים את זה. כולנו מבוגרים ...
- אין לערבב משקאות. אם במקרה שלי התברר שאני שותה אלכוהול זול, אז בשום מקרה אני לא מפריע למותגים אחרים של משקאות. במיוחד עם ירח. ואז רבים נוהגים לתת לאורחים וודקה רגילה, ואז ירח ירח לא נכון.
- אל תוריד את התואר. יתר על כן, אחרי וודקה אני לא שותה יין או בירה. תערובות כאלה הן 100% ראש כואב בבוקר.
- תאכל חטיף רצוי שהיו על השולחן מנות חמות. מזון מותח את ספיגת האלכוהול בגוף.
- אני לא הנגאובר. מוקדם יותר, כשהיה לי כאב ראש, הגדרתי לעצמי איסור על נטילת משקאות אלכוהוליים קלים. למחרת אחרי השתייה התרבותית, מה שאומר שניתקתי את הדרך לשתייה.
הנקודה החשובה ביותר
אחרי שערב הכיף עם חברים וקרובים הסתיים והגיע הזמן לישון, אני בהחלט שותה בערך ליטר מים, מים נקיים. בלי מיץ, בלי תה. כלומר מים. בשל כך, בזמן שהמוח נח, הגוף מוציא אלכוהול שהוצא ממערכת הדם למים. לפיכך, לאחר שהתפכחו, אין תסמונת הנגאובר או שהיא, אך היא נסבלת בקלות.
מחבר הטקסט הוא שרברב - "טימופיי מיכאילוב. שנה חדשה שמחה חברים! אהה!