שלוש דייסה טעימה, שהוא למעשה חסר תועלת לחלוטין

(!)הירשם לערוץ שלנו בכתובת הזן >>IDEAS FOR LIFE| NOVATE.RU<

כל אדם כילד בהחלט טען כי הדגנים - זה מוצר מאוד שימושי. עם זאת, אם מדובר בעצם כל כך? למרות פחית דייסה כאב בקושי רב, כדאי בכל זאת לא תמיד. ישנן לפחות שלושה דגנים כי הם חסרי תועלת לחלוטין לגוף האדם ואת הגוף כמכלול.

1. סוֹלֶת

בתקופה הסובייטית היה סולת היתה תכונה חיונית של כל מוסדות פנאי וחינוך בארץ. היא נתנה ארוחה בגני ילדים, בתי ספר, קייטנות, ספא ומוסדות דומים. ההנחה הייתה כי הסולת מאוד שימושית, במיוחד עבור ילדים, כי זה הוא לבבי, מזין, ארוחה עתירה קלוריות.

למעשה זה לא. הצהרה זו תאושר על ידי מחקרים אחרונים. עובדת הסולת נעשית מן השכבה הפנימית של גרעין החיטה, מה שאומר שאף תוכן של סובין. בנוסף, הבלגן הזה הוא מאוד כמה ויטמינים ומינרלים. יחס חומצת מינרליים הסולת לא מאוזן. כל שיש לה בשפע - עמילן וחלבון.

סולת כוללת כמות גדולה של פחמימות, ולכן יכולה לתרום להתפתחות של השמנת יתר. זה בהחלט היא התווית בחולים עם סוכרת והפרעות במערכת העיכול. למעט סולת עשוי חיטת דורום.

2. דייסת אורז

בוודאי everyone've שמע הרבה על איך להיות שימושי כדי דייסת אורז נפלאה. זה נכון חלקית. זה רק ברוב המקרים, את האורז כי הוא נמכר בחנויות שלנו הוא לבן מלוטש. זה מכיל מעט מאוד ויטמינים ומינרלים. ויטמינים אורז חום, לעומת זאת, קצת יותר. אז אורז דייסה יכולה להיות כלי יעיל בתזונה, לעומת זאת, רק זמן קצר מאוד.

3. שיבולת שועל לבישול מהיר

שיבולת שועל היא שימושית. הוא עשיר ויסודות קורט, ויטמינים וסיבים תזונתיים. כתוצאה מכך, דגנים מתמודדים עם סילוק רעלים מהגוף על ידי נטרול רעלים וכולסטרול. זה שימושי במקרה של בעיות עם מערכת העיכול. אבל יש אחד גדול "אבל", שהיא השיטה המודרנית של ייצור של שיבולת שועל.
כיום, שיבולת השועל נמכר לעתים קרובות בצורה של מזון מהיר, כגון דגני בוקר. אין ספק, מוצר זה הוא מאוד קל ונוח לבשל, ​​אבל כמו שיבולת שועל משולל כמעט כל מאפיינים שימושיים.

וגם: דוחן דייסה

עוד בלגן שבו קטן ושימושי. Pshenko כמעט אינו מכיל חומצות אמינו חיוניות. יתר על כן, מעט מאוד מהם במוצר בתחילה. Called דוחן דייסה בריא פשוט לא יעבוד, אבל שימושי כל תועלת מכך הגוף האנושי הוא לא.

משך הנושא דברים רופאי שיניים מעולם ימשוך בפה ולא רק.

(!)הירשם לערוץ שלנו בכתובת הזן >>IDEAS FOR LIFE| NOVATE.RU<
מקור: https://novate.ru/blogs/141018/48078/