בית המרחץ הוא מקום בו הבריאות משוחזרת והנשמה נחה. אך את האפקט המחזק של חדר האדים משלימים מספר התוויות נגד שמתייחסות למבוגרים מלכתחילה.
היום נדבר על ההיבטים החיוביים והשליליים של אמבטיה לגברים שחצו את ציון 40 השנים.
מערכת עצבים
לאמבטיה יש השפעה מרגיעה על מערכת העצבים והיא "נוגדת דיכאון" טבעית. מתח רגשי ונפשי מוקל מחשיפה לטמפרטורות גבוהות ולשמנים ארומטיים.
במקרה זה, גברים אחרי גיל 40 צריכים לעקוב אחר משטר האמבטיה. מומחים ממליצים לשהות בחדר אדים בטמפרטורה של 80 מעלות לא יותר מ -15 דקות. אי קיום כלל זה גורם לכאבי ראש ומשבש את השינה.
עוֹר
עם הגיל העור הופך פחות אלסטי בגלל אובדן לחות. האמבטיה מעוררת זיעה ומקדמת לחות אינטנסיבית בעור. אידוי מתרחש בטמפרטורות גוף עד 41 מעלות.
לשימוש מופרז בטמפרטורות גבוהות יש השפעה הפוכה. בנוסף למכת חום, אדם חולה בבצקות רבות עקב הפסקת ההזעה. לגברים בגיל העמידה לא מומלץ לשתות הרבה לחות לפני שהם מבקרים באמבטיה. שיטה זו לא תגדיל את יעילות הביקור, אלא רק תגביר את הנטל על הכליות.
מערכת השתן
האמבטיה אינה מוצגת לשווא בפני אנשים הסובלים מבעיות בכליות מסוימות. עם דלקת שלפוחית השתן, אורוליתיאזיס, דלקת מפרקים, ביקורים קבועים בחדר האדים עוזרים לשפר את רווחתך על ידי הפחתת הפרשת הנתרן בשתן והזעה יעילה.
יחד עם זאת, האמבטיה אינה מסויימת בתווית במהלך תהליכים דלקתיים בכליות. טמפרטורות גבוהות רק יחמירו את המצב הכללי. כל הפרה של תפקוד הכליות והניאופלזמות שמה קץ לטיולים הבאים לחדר האדים.
מערכת עיכול
האמבטיה משפיעה על איברי מערכת העיכול באמצעות טמפרטורות גבוהות. חום מגביר את התגובתיות הנוירו-גטיבית ומשפר את פעילות העיכול. חדר האדים עוזר להגביר את הנורמליזציה של מיומנויות מוטוריות, הפרשות ותהליכים מטבוליים.
במקרה של מחלות חריפות ותת-חריפות, הכניסה לבית המרחץ סגורה. כאמור, טמפרטורות גבוהות רק מעוררות דלקת. כמו כן, לא מומלץ לבקר בבית המרחץ במקרה של הפרעות בצואה או הרעלה.
מערכת הלב וכלי הדם
אידוי באמבטיה והתקשות נוספת בחור קרח לוקח חלק בחיזוק שריר הלב וכלי הדם. ההשפעות המיטיבות של טמפרטורות ניגודיות על כלי הדם משפרות את זרימת הדם ומפחיתות את הסיכון למחלות לב.
במקום שימושית, הרחבת כלי הדם טומנת בחובה גם סכנה לגוף. גברים שגילו טכיקרדיה, יתר לחץ דם או סימני אי ספיקת לב צריכים להקפיד מאוד על הליכי הרחצה. התקשות עלולה לגרום להתפרקות הכלים ולהתפוצצות.