אילו עשבי תיבול לאדות לאמבטיה? 5 מתכונים קלים

טִילְיָה

חליטות לינדן מנקות את הגוף מרעלים שהצטברו ומחזקות את המערכת החיסונית. לכן, לינדן מקבל רלוונטיות מיוחדת בתקופות הסתיו והאביב כאשר הצטננות נפוצה במיוחד. להכנת העירוי תצטרך שני מרכיבים - 50 גרם פרחי טיליה וליטר מים רותחים. לפני ערבוב הרכיבים יש לקצוץ את הפרחים.

אדים של לינדן שימושיים גם לעור, הם מבצעים שלוש פונקציות שימושיות בבת אחת:

• שריפת מרבצי צלוליט;
• גוון עור מוגבר;
• מאט את תהליך ההזדקנות.

טימין

טימין הוא צמח מרפא שמוסיפים לתה רגיל והוא תרופה חיונית לאמבטיה. עירויים עם צמח זה כוללים גם שלושה מרכיבים - טימין עצמו, אורגנו וקמומיל. כל הרכיבים מרוסקים וממלאים 200 מיליליטר מים רותחים. יש צורך להחדיר את המרק במשך ארבע שעות לפחות.

הכנת חליטות על בסיס טימין מומלצת במקרים הבאים:

• מחלות בדרכי הנשימה;
• הצטננות;
• לחץ דם גבוה;
• מצבים מלחיצים ונדודי שינה כרוניים.

מרווה

מרווה נבדלת על ידי תכונות חיטוי שלה. זה הורג במהירות חיידקים וחיידקים שהצטברו באמבטיה, ויש לו גם השפעה מיטיבה על הגוף. כשמכינים עירוי מרווה, לעיתים קרובות מערבבים אותו עם צמח הג'ון-ג'ון בפרופורציות כאלה 1: 2 (למשל, 25 גרם של סנט ג'ון ו -50 גרם מרווה). צמחי מרפא נשפכים עם 200 מיליליטר מים רותחים ומחדירים אותם.

על פי ההשפעה על הגוף, ניתן להבחין בכמה תכונות שימושיות של מרווה:

• זרימת דם משופרת;
• פינוי דרכי הנשימה (עקב השפעת שאיפה);
• השפעה אנטי דלקתית;
• ניקוי העור ונורמליזציה של בלוטות החלב.

סברש

ההשפעה המיטיבה של לענה על הגוף מוסברת על ידי שמנים אתרים. הם משפרים את ביצועי הזיכרון, מגבירים את הביצועים ומקלים על כאבי ראש. צמח מרפא זה אחראי על הרפיה נפשית ומרגיע את העצבים. כדי להכין את המרק, אתה צריך לקחת 50 גרם לענה ולדלל אותו עם 300-400 מיליליטר מים רותחים (ניתן להוסיף את המתכון במליסת לימון או נענע).

לענה משפיע על מגוון איברים ומסייע לגוף להתאושש על ידי:

• נורמליזציה של המערכת ההורמונלית והחיסונית;
• הוצאת רעלים מהגוף;
• הקלה על עוויתות כאב;
• החלקת התכווצויות שרירים.

מנטה

מנטה הוא אחד מעשבי התיבול הפופולאריים ביותר המשמשים בבניה. היא מריחה את החדר ומביאה אליו רעננות. נענע פועלת על הגוף באמצעות מנטול, מה שמשפר את זרימת הדם במוח.

צמח זה הכרחי במאבק נגד הצטננות על ידי פינוי דרכי הנשימה. כדי להכין את העירוי, אתה צריך לקחת 20 גרם נענע ולשפוך אותו לדלי מים רותחים.

מנטה מקדם בריאות ורווחה בכמה דרכים:

• מנרמל את תפקוד הלב ומגביר את האלסטיות של כלי הדם;
• מקל על תסמונת הכאב;
• מאיץ תהליכים מטבוליים בגוף.