האם טמפרטורות גבוהות הורגות את נגיף העטרה? מהרו לבית המרחץ!

אדים נגד זיהום

על פי מחקרים של מדענים סינים מאוניברסיטת צינגהואה ומאוניברסיטת בייהאנג, ההשפעה של נגיף העטרה תיחלש ככל שעולה הטמפרטורה. מומחים ניתחו יותר מ -4,500 מקרים של זיהום COVID-19 בכמה ערים בסין והגיעו למסקנה כי עליית הטמפרטורות ורמות הלחות מפחיתות את מידת הזיהום של הנגיף.

משרד הבריאות ענה לשאלות אודות האמבטיה באופן הבא - הוא אינו מונע, מכיוון שהוא יכול להגביר את החסינות המוחלשת. במקביל, שר הבריאות המליץ ​​להפסיק לשתות אלכוהול בחדר האדים וממקלחות קרות שלאחר מכן. גם מרחצאות ציבוריים שהיו סגורים בזמן ההסגר נאסרו.

כיצד לשפר את בריאותכם בחדר אדים

למיקרו אקלים באמבטיה הרוסית השפעה מרפאת על הגוף. כדי לשפר את האפקט הטיפולי של ביקור בחדר האדים, ישנן שיטות עזר. אלה כוללים עיסוי עם מטאטא, שפשוף, ארומתרפיה והכנת תה מחמם.

מטאטאים

עיסוי מטאטא פותר מספר בעיות במקביל, כולל עלייה במחזור הדם, הזעה מוגברת והאצת חילוף החומרים. כל מטאטא מספק תכונות:

• ליבנה עוזר בהסרת ליחה מהסמפונות;
• לטילנה השפעה מרגיעה על מערכת העצבים;
• מחטניים (מערער, ​​אשוח או אשוחית) מחטא את האוויר;
• אקליפטוס מבטל התקפי שיעול ומחליק את תסמיני הצטננות.

מטאטאים משמשים בדרכים שונות. בנוסף לעיסוי בענפים יבשים, ניתן לבצע שאיפות באופן קבוע. לשם כך, מטאטא מאודה ממוקם ליד הפנים.

טְחִינָה דַקָה

כדי להעצים את השפעת ההזעה, משתמשים בשפשוף טיפולי, תוך שימוש באמצעים מיוחדים של "הזעה". אתה יכול להכין תרופה כזו בבית. הוא מורכב מדבש ומלח (ביחס של 1: 1). שולחן דק או מלח ים כתוש משמש כמלח. התערובת מוחלת בחדר האדים על עור שחומם מראש ונמרחת בתנועות עיסוי קלות.

ארומתרפיה

ביקור בחדר האדים מחליף שאיפה מן המניין, מכיוון שאדם נושם כל הזמן אדים חמים. בהשפעת אדים, דרכי הנשימה מרטיבות ומופרשות ליחה. שמנים אתריים עם ריח אורן, אשוח, לבנדר, ערער או גרניום משמשים לריאות לניקוי.

להכנת התמיסה, מספיק לדלל 10-15 טיפות שמן אתרי בליטר מים (קונים בבתי מרקחת או בחנויות קוסמטיקה). לאחר מכן משתמשים בתמיסה לשפוך על האבנים החמות.

שימוש חלופי בשמנים מדוללים הוא ריסוס קירות חדר האדים. לא מומלץ להכניס שמנים בצורה מרוכזת לחדר האדים.

מַשׁקָאוֹת

שותים משקאות בין הביקורים בחדר האדים במטרה לפצות על חוסר הנוזל. בנוסף לתמיכה בגוף, תה מרפא מספק אפקט דיאפורטי ועוזר לתסמיני הצטננות.

לינדן, טימין, סמבוק, קמומיל, נענע או לימון, מתאימים לבישול תה שכזה. תוספים מסורתיים כמו דבש, לימון ופטל מתאימים להעצמת האפקט נגד הקור.