ימי סתיו וחורף קר עכורים, כאשר רבים המקיפים התעטשות ושיעול, קשה להגן על עצמך מפני הצטננות וחיידקים, בנוסף, אם מערכת חיסונית חזקה היא לא הצד החזק שלך. מה לעשות ואיך להגן על עצמם מפני זיהום ולחזק את ההגנה החיסונית של הגוף?
כדי להיות בריא בזמן הצטננות ומחלות מגיפת השפעת יעזור כזה מוצר טבעי מדהים כמו ג'ינג'ר.
השורש של הצמח - פצצת ויטמין, וזה בהחלט שווה לנסות בחורף הזה. ריפוי שורש הוא כעת זמין בחנויות רבות או על השוק.
תבלין מזרח לחסינות
יש ג'ינג'ר טעם וירומה נעימים, חדות מעט פיקנטי מקורי. רופאים ממליצים הרמת חסינות לאכול ג'ינג'ר שורש בגרסות שונות - עם דבש, לימון, צימוקים, משמש מיובש או תאנים.
כוס תה של בוקר ג'ינג'ר מובטח לספק לא רק תשלום של רעננות ומצב רוח טובה, אלא גם כדי לתמוך את ההגנה של הגוף.
עם אנגינה אתה יכול פשוט לפרק לפרוסות דקות של השורש כמו ממתק מרפא. תבליני מיץ יכול לעזור להפחית כאב ואודם של הגרון. וגם העירוי של ג'ינג'ר טרי, רופאים ממליצים כאב גרון שטיפה.
יש ג'ינג'ר גם את היכולת לחמם האיש רועד פרוסט, שיפור זרימת הדם שלה ושחזור כוח.
החורף אפקטיבי מתכונים עם ג'ינג'ר
על מנת להשיג את הריכוז המרבי של תבלינים ארומטיים במשקה, יש לחתוך לתוך צלחות דקות או לגרר. המשקה מומלץ לשתות לפני הארוחה 2-3 פעמים ביום. לפני שאתה הולך לישון עדיף לא לשתות תה, כי יש לו השפעה ממריצה.
תה פשוט עם ג'ינג'ר.
- לחתוך לפרוסות דקות 2-3 שורש ס"מ ויוצקים 1.5 ליטר מים רותחים.
- הפעל את החימום לרתיחה נמוך במשך 10 דקות. במקום מים רגילים ניתן להשתמש decoctions של עשבי מרפא או פקעות ורדים.
- הטעם של המשקה, אתה יכול להוסיף סוכר או דבש.
מתכון פופולרי עבור הסרת חסינותו.
- יש צורך לקחת 4 לימונים בינוניים, 10 אמנות. כפות דבש קנה שורש ג'ינג'ר טרי על 100 גרם
- לימון ותבלינים שורש (קלופים) שטופים טחון עם מטחנה או בבלנדר.
- דבש תוספת תערובת וכתוצאה מכך, ומערבבים, להעביר לקערת כוס והכניס למקרר.
- עם הסימן הראשון של תערובת ויטמין נטילת המחלה 1 כף 2 פעמים ביום.
כסוכן ומוריד חום ואנטי דלקתי מכין משקה הבא:
- מיץ לימון 50 מ"ל, הקרקע ג'ינג'ר 2 כפות. כפיות של 1 כף דבש. בכפית.
- כל המרכיבים (למעט דבש) לערבב ולהוסיף 0.5 ליטר של מים רותחים.
- להשרות למשך 10 דקות, ואז מוסיפים דבש כדי לשתות.
מתכונים אלה גם עוזרים עם כאבי ראש כאבי שרירים שמלווים הצטננות במהלך העונה הקרה.
חורף מתכונים עם ג'ינג'ר הוא מאוד פשוט וטעים, אבל אתה לא יכול לשכוח התוויות. אלרגיות או החמרה של מחלות של אברי העיכול הן סיבות משקאות ויטמינים אשפה.