כולם יודעים כמה רע בבוקר לא אוכל ארוחת בוקר. אבל להתמיד גוף מדומה, מוגבל ספל חם של שיכור קפה ממהר. עצור, זה הזמן לעצור ולשנות את יחסם הארוחה בבוקר. ארוחת בוקר מהירה בחיפזון - דרך מצוינת לעשות את זה!
ישנם מתכונים מדהימים של מאכלים טעימים בבוקר, אשר ניתן להכין במהירות, תוך 5 דקות. זמןההכנה תיקח קצת, וגם דחיפה של אנרגיה תסופק לכל היום.
מהיר עד שוט טעים
מקושקש "לב"
כשהתעוררנו במצב רוח טובה, העיקר - לא לאבד את זה חוט דק ולספק אותו החיובי של יקיריהם. זה עוזר פנטזיה קולינארית נהדרת
אנחנו צריכים:
- נקניק, ככל - כן ייטב;
- ביצה אחת;
- חמאה, ניתן להחליף חמניות.
טיפ! כל מוצרים למנה - לחשב כמה לצרכני feed.
הכנת הארוחות:
בזהירות לחתוך את לאורכם נקניק לשני חלקים, אבל לא עד הסוף. חצי מדולל בנפרד, חיבור הקצוות התחתונים ואבטחה עם קיסם. הוא השיג את קונטור בצורת לב.
מטוגן בחמאה במחבת עם יד אחת. ואז להתהפך אחרים. במרכז פיצול הביצה. מכסים במכסה ומביאים נכונות. עודפים שעלו, מנותקים. הסר את הקיסם, להוסיף שום ועשבי תיבול.
אנו משרתים אך ורק לבבות באהבה))).
פיתות מתכון עם גבינת הביצה
הפיתה הרגילה ניתן להשתמש בדרך חדשה לגמרי. לא להתעסק עם הבצק. מהיר, קל וטעים מאוד.
מצרכים:
- פיתה דקיקה ארמנית;
- גבינה - 100 גרם;
- 1 ביצה;
- תבלינים, מלח לפי טעם הצרכים שלהם;
- שמן צמחי.
הכנת הארוחות:
פיצול לאוואש פני כמה רצועות מוארכות. גבינות, דק לחתוך פרוסות של אותו, אבל פעמים קצרות. להקציף ביצה בתוספת מלח. קח רצועה של פיתה ועוטפים אותו פרוסת גבינה.
טובלים מעט ביצה מטוגנת בחמאה לסירוגין מכל צד של כ 3 דקות. מגישים חם!
אומלט עם עגבניות
אם אתה רוצה בבוקר של raznotsvetya, אז ביצים מקושקשות עם עגבניות ועשבי תיבול אדומים בוהקים - זה מה שאתה צריך.
ואם אתם מבשלים חביתה עם ירקות בקיץ, אתה מקבל בדיוק את הארוחה הזולה. תזונאים אומרים "רעות" ביצים ועגבניות בבת אחת הופכים להיות שימושי. קח:
- שתי ביצים;
- 4 כפות. כפות של חלב;
- עגבניות בינוניות;
- פלפל ומלח, עשבי פרובנס, אם אתה רוצים ניחוחות מתובלים.
אופן הכנה:
מקציפים את הביצים בעדינות עם חלב. יוצקים את מלח ופלפל. לחתוך עגבניות לטבעות. ממיסים חמאה הראשון, ואז לשפוך את התערובת וכתוצאה למחבת. כמו קצת "לתפוס", עליון עם טבעות של עגבניות אדומות. מפזרים עשבי תיבול, מכסים במכסה. מביא מוכן מבלי להפוך.
פרנץ 'טוסט עם גבינה: קל, דשנה וטעימה
ארוחת בוקר זה לא לקח הרבה זמן לבישול.
זה מורכב של מוצרים כרגיל, שהן תמיד במקרר. אבל כמו תיאבון טעים! היכונו:
- לחם או כיכר - 4 חתיכות
- זני גבינה - 2 פלסטיק
- ביצה - אחד
- חלב - שתי כפיות
- מלח, פלפל, שום - 1 שן (חובבן).
אופן הכנה:
ביסודיות להכות את הביצה עם החלב. מתבלים במלח ופלפל. וזה בזמן מגפת השפעת לא יפגע שום אפילו. לחם טובל ערוך התערובת כתוצאה, אבל רק צד אחד.
באמצע בין שתי חתיכות לשים פרוסת גבינה. דגיגי הכריך וכתוצאה עד טעים חום זהוב.
חאצ'אפורי
עוד ארוחת בוקר גדולה ממהר. בכל פעם שאתה רוצה לסבך את התפריט או כדי לגוון, היום לפני שיהיה צורך לטפל ולקנות suluguni גבינת קוטג 'קטן. ואז להעיר את כולם בבית בבוקר מסנוור ארומה נפלאה ועוגות טעימות.
קח:
- חלב - כוס;
- ביצה;
- ארוחה - כוס;
- suluguni (פודינג) - כ 300 גרם;
- חמאה - כף.
שלבי הכנה:
- להקציף או מזלג עד שוט הביצה. מוסיפים חלב להקציף שוב.
- מוסיפים קמח וממשיכים לטרוף. לגרר גבינה.
- צור קשר עם בצק גבינה. מערבבים היטב. המחבת עם שמן מונית ליי בעדינות.
- על אש בינונית, ומטגנים את העוגה עד שהיא משחימה לגמרי. ואז להפוך וצד שני חום.
ועכשיו - לעבודה! מספיק אנרגיה כדי ארוחת ערב. אנו מאחלים לך הצלחה קולינרית בתאבון!בקשה למי שלא נטל, למכירה, כמו (thumbs up) להירשם לעדכונים שלנו. אנו מזמינים אתכם מכל הלב - הירשם! אנו שמחים לראות אתכם! :) זהורבי מאמרים מעניינים ואינפורמטיבי אחרים באתר החדש שלנו "4 העונות Ogorodnikov" (קישור לאתר).