מעטים יודעים כי הליכי האמבטיה באמצעות שום ובצל מועילים לגוף. יש שום תכונות אנטיבקטריאליות, ולכן בהחלט עוזר להילחם וירוסים וזיהומים.
אמבט עם שום
קיטור קוק עם שום לא קשה מדי כדי לעקוב אחרי מספר טיפים חשובים למדי:
- לפני הכניסה לחדר האדים אתה צריך להכין חליטה מיוחדת של שום. כדי לעשות זאת, לנקות את השום מן הקליפה ולשפשף על פומפיה קטנה. הבא, לשפוך את חומר הגלם עם מים רותחים, מקורר 85 מעלות, ולהשאיר את התערובת במשך כמה שעות (עירוי ניתן לסגור בתרמוס לילה).
- מסנני עירוי ולהפוך אותו מומס בסכום של 7-8 l.
- כדי למנוע שריפת ריח בחדר האדים, האבנים תנור סאונה יוצקים מים רותחים נקי הראשון, ומיד שופכים פתרון השום. למעלה עדיין רק לשפוך מים רותחים.
- תנשום ריפוי קיטור.
- אתה יכול לעשות והפתרון מרוכז יותר, אם אתה בדרך כלל לשאת את הריח של שום. במקרה זה, יש צורך לרסס או הנביולייזר באמצעות מטאטא על הקירות והתקרה השטח.
שימוש שום בחדר האד מסייע לשפר תכונות הריפוי שלו. תרכובות טיפוליות תחדורנה דרך הריריות בזרם הדם, כך הריפוי כבר מתחיל מייד לאחר עירוי היישום הראשון.
התוספת הקיטורית שום ובצל
השתמש בסאונה, אתה לא יכול פשוט שום בצורתה הטהורה, אלא גם עמיתו הקרוב של סגולות רפואיות - בצל. הוא גם, כמו שום, הוא עשיר בייצור נדיפים, אשר פעיל להילחם גורמי מחלות חיידקים, וירוסים וזיהומים.
קודם כל, לבשל באמבטיה השום בהתאם להוראות כמתואר בסעיף הקודם. ואז, קצוצים דק בתוך 1-3 נורות ולשים קיבולת עם חומר הגלם על אחד המדפים זוג. אם הבריאות מתיר, אתה יכול לאכול כמה פרוסות של בצל ישירות באמבטיה. השילוב של שמנים אתריים של הבצל ואת השום קיטור משפר את סגולות הריפוי של קיטור זה.
התוויות נגד
בשנת חדר אדים כאלה, כמו גם רבים של הליכים אלה, יש התוויות נגד רבים. אז הקפדת להתייעץ עם הרופא שלך לפני ביקורו סאונה, וכן נמנע אמבטית שום תחת הסטיות הבאות:
- מחלות כרוניות חריפות של מערכת העיכול;
- רכיבים מאידיוסינקרטיות;
- כלי חלש;
- תגובות אלרגיות מכל סוג שהוא;
- מחלות של הלב וכלי הדם;
- הריון;
- הנקה;
- רגישות גבוהה של רירי;
- קדחת;
- מחלות אף אוזן גרון בצורה חריפה.